和孩子聊情绪 · 五把钥匙

不需要完美的技巧，只需要多一点耐心、少一点评判。先接住情绪，再讲道理。

今天，可以这样陪伴

点一点，把做到的小事打上勾。日积月累，就是孩子心里最稳的底气。

情绪绘本 · 亲子共读清单

好的绘本是一扇门：借着故事，孩子会自己说出心里的感受。